Ernährungsmärchen: Diese Mythen sind falsch

Eigentlich sehr interessant! Vieles wusste man eventuell, aber das ist mal wirkich ein guter Artikel meines erachtens.
Da kann man doch manchmal echt was dazulernen ;)

Zucker macht die Zähne kaputt. Lies: Dr. Bruker: "Zucker, Zucker, Zucker ... " emu-Verlag

@ jetzbuchen
Da hast du nicht unrecht, nur ist da Honig oder Fruchtzucker nicht minder gefährlich. Also Süssigkeiten aus dem Reformhaus, ohne Zucker, dafür mit Honig schaden den Zähnen ebenso.
Und ein Apfel birgt z.B. auch noch die Gefahr, dass seine Säure den Zahnschmelz vorübergehend aufweicht, weswegen man nach dem Genuss von derartigem Obst eine gewisse Zeit verstreichen lassen soll, bis man die Zähne putzt.
Ansonsten war der Informationsgehalt GMX-Typisch gering. Nichts Neues für jemanden, der sich ohnehin informiert.

Was für ein Sensationsbericht!!! Mythen werden widerlegt, Erstaunliches zu Tage gefördert. Ich bin wirklich begeistert! *Ironie off*

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Ich hab das mal ausprobiert und habe mich nur von Gemüse und Obst und Vollkornbrot ernährt, keine margarine, kein Käse also sprich pur ohne Fett. Es ist die Kombination vermutlich von Fett und Zucker, die dick macht. Es gab auch keine Süßigkeiten, stattdessen gab es Obst oder Nüsse.

Ich habe damit ziemlich schnell abgenommen. Ach noch eine Bemerkung. Ich habe darauf geachtet nur Gemüse und Obst zu nehmen, welches es grade in der entsprechenden Jahreszeit bei uns wächst. Keine südländischen bzw. ausländisches Gemüse und Obst, sondern nur das, was auch in Deutschland wächst auf unseren Böden.
Und was ich viel gegessen habe, waren Kartoffeln mit gemüse, einfach alles was Natürlich ist.

Recht interessanter Artikel, für die Allgemeinheit. Für jemanden, der sich mehr informiert als manch anderer, ist der Artikel jedoch...eine Verschwendung der Zeit (wenn mans mal hart ausdrücken will)
Allerdings ist er gut und leicht verständlich formuliert. Und ich denke das ist auch das Ziel von Gmx, nicht nur die Herren und Damen Professoren anzusprechen, sondern vll auch mal den 16. jährigen Schüler.. ;)


Was die "Zuckersucht" angeht, kann ich nur hinzufügen, dass wenn man im Magen/Darm unter einem bestimmten Pilz leidet, der auch noch "on mass" zu finden ist, dann kann man sagen, gibt es doch eine "Zuckersucht". (daran ist übrigens nichts ekelig, man hat so oder so Pilze im Magen und Darm - nur muss man aufpassen, dass es nicht zu viel wird, da sie dem Körper schädigen können!)

Dieser Pilz ernährt sich nämlich hauptsächlich von Zucker, breitet sich aus "und gibt dem Wirt das Gefühl" noch mehr Zucker zu wollen. Man fühlt sich ohne Zucker müde, lustlos etc. und braucht seine tägliche Ration Süssigkeiten.
Ich kann nur empfehlen wer sowas kennt, sollte seinen Hausarzt aufsuchen. Denn wie gesagt so ein Pilz kann so manche Probleme verursachen, die wenn man sie alle aufzählt, mir den ganzen Tag rauben würden. *g*