Ein Sündenfall für die Figur?

Ach ist das ein Bullshit. Aus welcher Zuckerfirma kommen denn die Weisheiten?

Die Natur mit ihrem Obst hatte schon immer Recht und die Zucker-Farbstoff-Fritzen hatten noch nie etwas Gesundes zu bieten.
Die gleichen schreien ja auch, man solle sich gegen Schweinegrippe impfen lassen. Klar, wenn ich jeden Tag das Obst durch Pudding und Pampe ersetze, habe ich keine stabile Abwehr mehr.

Also, packt Eure Blöd-Studien ein. Es gibt genug Gegenstudien. Kümmert Euch lieber um Kontrollen beim Gammelfleisch!

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das stimmt echt.

ohne spass ich hab mal versucht mit obst abzunehmen und jeden tag viiel obst gegessen sonst kaum was..f ünf kilo zugenommen. esse mittlerweile nur noch in maßen obst (eher gemüse zb paprika da ist auch viel vitamin c).. zum beispiel eine kiwi zwei mandarinen und n kleinen apfel am tag.

obst hat mega viele kalorien, kohlehydrate und fruchtzucker.

aber immern och besser als süssigkeiten ;)

also: alles in maßen geniessen nicht in massen.. ausser wassser und tee :)

Manchmal frage ich mich, was man heutzutage ohne Bedenken und ohne fett zu werden noch essen kann.......

What a bullshit article!!!
Die DGE ist ganz sicher keine kompetente Quelle für Ernährungsinfos. Die reiten nur auf der Common-Sense-Welle und leben informationsmäßig im Mittelalter der alten Paradigmen.
Nicht Früchte oder Fruchtzucker machen dick, sondern der ganze andere Junkfood: Fleisch, Milchprodukte, Mehlspeisen (!!), Industriezucker, erhitzte Billigfette....usw.
Wir sind genetisch Fruchtesser wie alle uns genetisch zu 99,5% ähnlichen Anthropoiden. Lasst den ganzen anderen Mist weg und esst ausschließlich rohes Obst und Gemüse. Da ist alles drin, was der Körper braucht (wenn´s roh bleibt) und man kann Tonnen essen (wenn man will bzw kann) und wird nicht dicker.
Ich ernähre mich so und esse bis zu 3 kg Obst und eine riesige Schüssel Salat am Tag. Ich habe und halte perfektes Idealgewicht ohne Kalorienzählen, bin topfit und werde nie krank.

Ich habe es mir nicht einmal durchgelesen!

Nun zu den Fragen:

Macht Obst dick?
Machen Hamburger dick?
Macht Eiweißpulver dick?
Macht Fisch dick?
Macht Fett dick?

Antwort:

Kalorien machen dick!
Nimm mehr Kalorien auf als du verbrauchst, egal von welchem Nahrungsmittel, egal welche Markonährstoffe und du nimmst zu!

So einfach ist die ganze Sache!

@Duriandelight: Saubere 10-Point-Landing!

Klingt nach ´nem waschechten Rohköstler. Stimme dir vollkommen zu.

Das mit dem "Nicht-mehr-Krankwerden" fing bei mir allerdings erst ab dem ca. 2. Jahr mit 100% Rohkost an. Ich fand´s allerdings schon verblüffend, wie in letzter Zeit um mich herum so ziemlich alle (alle!!! Ausbilder und fast jeder Auszubildende in meinem Umkreis) nacheinander krank geworden sind - und ich, trotz Arbeiten in strömenden Regen, mit teilweise nasser Kleidung und bei Kälte um den Gefrierpunkt herum, nicht krank geworden bin.

This is RAW POWER!

...Die sollten ´mal Obst und Gemüse zur Vorbeugung gegen Schweinegrippe etc. verschreiben...
(ach, stimmt ja - daraus lässt sich ja nicht soviel Profit rausschlagen...)